道場生の声
■ H.T. さん
以前から、自律神経の調子が悪く、様々な治療法にかかっていました。朝起きると、首から腰までバリバリに硬くなってしまい、気分が悪いこともありますが、道場に来て30分ほど稽古していると、ずいぶん体がラクになります。私はどちらかというと、健康法として道場に通わせていただいています。
■ H.U. さん
八光流の技は、肩コリが楽になる技や腰痛に良い技、高血圧に良い技などありますが、私の場合は特に三段技の『持ちまわり』で肩コリがずいぶんラクになります。
■ I.I. さん
普段あまり運動しないので、適度な運動として、いい汗かいてます。技は正しい姿勢でないと掛からないので、普段から姿勢に気をつけるようになりました。そのためか、少し疲れにくくなった気がします。
■ U.K. さん
「『挑まず、逆らわず、傷つけず』というのは、技だけではなくて、人間関係でも同じですよ」と言われて、「あっ！」と気付くことがありました。それから、職場での人間関係が改善しました。
■ Y.Y. さん
脳梗塞のリハビリを兼ねて稽古に通っていますが、血液検査の結果まで改善しました。